Danh mục: Thói quen hỗ trợ duy trì huyết áp ổn định

Ngoài việc theo dõi chỉ số huyết áp, xây dựng lối sống lành mạnh giúp cơ thể duy trì sự ổn định tự nhiên. Chuyên mục này chia sẻ những thói quen tích cực như ăn uống điều độ, tập luyện nhẹ nhàng và giữ tinh thần thoải mái để hỗ trợ sức khỏe tim mạch tốt hơn.